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        想減肥？晚餐千萬(wàn)別碰這幾樣食物
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2017-03-23   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-252.jpg
         甜點(diǎn)類
         1、冰激凌
         冰淇淋：含有大量脂肪，吃完就睡，想不胖都不行，另外睡前吃高糖食物容易做噩夢(mèng)。
         2、巧克力
         幾乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因，讓人興奮。除此之外，其中的可可堿，會(huì)使人心跳加快。
         想減肥?晚餐千萬(wàn)別碰這幾樣食物。減肥最重要的兩件事就是管住嘴，邁開(kāi)腿，如果這兩件事你都可以做到，那么相信你一定可以成功的。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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