那么經(jīng)常吃辛辣食物有哪些危害

相信我們身邊的朋友中不乏喜歡吃辣的食物，有些朋友甚至很能吃辣，我們在平時生活中也很喜歡一些辛辣刺激性的食物，尤其配合涼的食物，啤酒等這些東西，其實辛辣的食物有利有弊，那么，就跟大家分享一下我經(jīng)驗。

辛辣的食物在平時生活中十分常見，但是，并不是所有人群都適合吃辣的食物。像在生活在天氣潮濕的地方的人們來說，辣的食物就可以是肺部器官得到壓力的緩解，但是對于不是生活在這種環(huán)境的人來說，就很容易導致上火，腹瀉，等一系列的疾病的發(fā)生。

2辛辣的食物尤其對于正在發(fā)育的少年來說還是少吃比較好，還有中老年人，對于這類人群來說脾胃不叫弱，對于刺激性的食物來說，很容易造成胃腸的損傷，很難徹底治愈，所以一定要少吃，更是對于患有腸胃疾病的人來說更是要忌辛辣忌涼，刺激的食物。

3在對于處于青春期的特殊群體來說，這段時期，身體處于發(fā)育和性成熟的時期，身體狀況不是很穩(wěn)定，所以這個時候就應該少吃辛辣刺激的食物，過辣的食物很容易引起皮膚的油脂的分泌過多，再加上清潔工作不徹底，就容易長青春痘和痤瘡。

辛辣的食物少吃即可，不可多吃，也不能不吃。對于腸道和胃部正常的人群來說適當?shù)某孕┬晾钡氖澄?，但是也要少吃，因為很容易引起上火和其他疾病的發(fā)生。