2、酒精依附

除了酒量突然變差以外，還有相對(duì)的，總想喝酒，并且越喝越多說(shuō)明你關(guān)于酒精的依附水平已經(jīng)升級(jí)，這時(shí)候就要留意了。小酌怡情，大飲傷身盡管沒(méi)錯(cuò)，但即便是小酌也要控制，不要養(yǎng)成愛(ài)飲酒的習(xí)慣，畢竟酒精盡管增進(jìn)了氛圍，但對(duì)我們的身材還是不那么友善的。

3、牙齒敏感、松動(dòng)

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)損壞的主要標(biāo)記是牙齒變黃和更加敏感。

4、起夜

如果你睡前喝了酒，而夜晚需求醒幾回去廁所，那么，也許你已飲酒過(guò)量了。

身材內(nèi)有一種抗利尿激素，在夜間這類(lèi)激素增多，這是我們夜間不需起夜的緣由。正常情況下，年紀(jì)不超65歲的男性，夜間起夜不該超過(guò)1次。

然而，飲喝酒后，酒精就會(huì)克制這類(lèi)激素的排泄，相應(yīng)的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次數(shù)增加。