中醫(yī)教你用穴位緩解腰痛
工作時(shí)間久了容易腰酸背痛，如今許多年輕人由于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，腰椎容易出現(xiàn)問題，日常生活中如何預(yù)防腰痛，今天我們就來重點(diǎn)介紹一些關(guān)于中醫(yī)治療腰痛的方法，選擇好穴位按摩也可以緩解疼痛。接下來為大家一一介紹，供大家參考。
經(jīng)常腰痛怎么辦?中醫(yī)教你用穴位緩解腰痛
1、命門穴
命門穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對(duì)。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴上，先順時(shí)針壓揉9次，再逆時(shí)針壓揉9次，重復(fù)壓揉36次。堅(jiān)持按揉此穴，可起到溫腎陽、利腰脊的作用。
- 上一篇：支氣管炎老不好 幫你推薦3款中藥方
- 下一篇：推薦6款常見藥酒的配方和功效
- 03-14
- 05-24
- 精彩必讀
-
-
雖然上周國(guó)家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...
-
-
據(jù)北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng)王晨介紹，天壇醫(yī)院建于19...
-
-
在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
