如何預(yù)防興奮過度性猝死

在我們生活中因情緒過于激動(dòng)導(dǎo)致猝死的事件也時(shí)有發(fā)生，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象，通常也與日常生活中的一些因素有著很大的關(guān)聯(lián)，因此要在平日里就做好預(yù)防措施，如：

平時(shí)要重視治療原有的疾病;如原患有的高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病等，即使癥狀不明顯，也不可掉以輕心、間斷治療。

要注意避免情緒激動(dòng)過度興奮，盡量避免生氣、爭吵、怒惱等，要愉快樂觀，爭取實(shí)現(xiàn)心理平衡，參加適當(dāng)文體活動(dòng)。

防止過度勞累，避免超負(fù)荷的體力和腦力勞動(dòng)，鍛煉要注意循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合。

不吸煙少喝酒，注意葷素搭配等等。

過于激動(dòng)導(dǎo)致猝死，通常是存在其他一些原發(fā)性疾病導(dǎo)致，所以要想有效預(yù)防類似事件的發(fā)生，就要隨時(shí)注意身體健康狀況。