酸奶喝出健康？挑選時不能忽視這幾點
3、原味的最好
原味兒或老酸奶里的添加劑含量，會比果味兒的少。同理，不管吃什么，都是原汁兒原味兒的好。
4、酸奶最好飯后喝
這樣才有助于消化，空腹喝酸奶容易傷胃，想單獨靠喝酸奶減肥的姑娘們，一定要注意。
5、選正規(guī)廠家，別貪便宜
入口的東西，一定別貪便宜，要選大廠家，信譽高的,這年頭黑心作坊防不慎防。
6、如果是自制酸奶，最好冷藏12-24小時后再喝
冷藏后的酸奶口感更好，乳酸菌含量也大大高于常溫的。
自制酸奶可以保存3到5天，建議做小杯的，喝一杯拿一杯。
- 上一篇：秋季吃蟹這8個事項尤其要注意
- 下一篇：最傷身體的牛奶喝法，你中招了嗎
- 10-31
- 10-11
- 10-12
- 10-10
- 精彩必讀
-
-
如今許多整形美容機構(gòu)存在非法經(jīng)營情況，因此所...
-
-
馬寶與牛黃、狗寶并稱為“三寶”，具有清熱解毒...
-
-
據(jù)北京天壇醫(yī)院院長王晨介紹，天壇醫(yī)院建于19...
