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        百歲老人總結(jié)的7個長壽秘訣
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-28   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        百歲老人的長壽秘訣
         很多人通過新聞媒體領(lǐng)略到了一些百歲老人不服老的壯舉，這一切是如何實現(xiàn)的呢?到老年階段仍然能保持生機勃勃的關(guān)鍵因素是什么呢?《美國新聞和世界報導》網(wǎng)站近日報道了六位長壽老人的抗衰老秘訣，他們的語言質(zhì)樸、簡單、誠實和直接，容易遵守。
         “晚上別吃太多，否則會生病”
         106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基在接受英國《每日郵報》采訪時說。一些研究表明，如果在夜間進食過于油膩的食物，身體會更傾向于把這些熱量作為脂肪存儲起來，而不是把它作為能量來燃燒，這就會導致體重增加，埋下多種健康隱患。因此，進食的時間會對健康產(chǎn)生重要 影響。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					如今許多整形美容機構(gòu)存在非法經(jīng)營情況，因此所...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
					寒冷冬季是中風病高發(fā)季節(jié)，據(jù)了解，近九成中風...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
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