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        5個生活習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離抑郁癥

          發(fā)布時間:2016-09-18   來源:中華康網(wǎng)   
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        怎樣預(yù)防抑郁癥

        學(xué)會自我稱贊

        我們每個人都應(yīng)該學(xué)會自我欣賞,肯定自己的優(yōu)點、長處,坦然對待不良刺激,以保持情緒的穩(wěn)定,這樣才能擁有良好的心境。

        若患了抑郁癥,也不要驚慌,勇敢面對,積極治療,通過合理的藥物、心理治療、康復(fù)治療等方法,相信抑郁癥可以治好的。

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