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        5個生活習慣讓你遠離抑郁癥

          發(fā)布時間:2016-09-18   來源:中華康網(wǎng)   
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        怎樣預防抑郁癥

        保持充足的睡眠

        睡眠是擁有良好心情的重要因素,只要能睡好覺,就能在很大程度上預防抑郁癥,如果有失眠困擾,應及時設法解決。

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