睡不好？睡前千萬別做這些事
4、酗酒
為了自己的身體健康以及睡眠質量著想，大家在晚上睡覺之前最好不要酗酒。酗酒不僅會刺激大家的神經，而且還會讓大家的肝臟受到損害，長時間都這樣特別容易形成酒精肝。
而且前一天晚上酗酒，那么你第二天早上醒來的時候，就會感覺到頭部特別的疼痛，從而影響了自己一天的生活狀態(tài)。
- 上一篇：恐怖！香蕉與它同吃危害竟這么大
- 下一篇：談“鹽”色變？你真的會吃鹽嗎
- 10-11
- 05-05
- 01-22
- 02-27
- 10-11
- 10-12
- 10-12
- 10-12
- 精彩必讀
-
-
寒冷冬季是中風病高發(fā)季節(jié)，據了解，近九成中風...
-
-
據了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
-
-
雖然上周國家藥監(jiān)總局再次發(fā)文，將藥店配備執(zhí)業(yè)...
