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        立秋后吃6種瓜果養(yǎng)顏又潤肺

          發(fā)布時(shí)間:2016-08-12   來源:中華康網(wǎng)   
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        苦瓜

        苦瓜

        苦瓜營養(yǎng)豐富,所含維生素C,是黃瓜的5倍、冬瓜的3倍之多,苦瓜里含有一種苦瓜蛋白酶,可以抑制腫瘤的發(fā)生,提高人體免疫力;所含的苦瓜多糖具有降血脂、降血糖的功效??喙暇哂小爸参镆葝u素之稱”。苦瓜被稱為藥食兩用的天然佳蔬。

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