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        立秋后吃6種瓜果養(yǎng)顏又潤肺
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-08-12   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         南瓜
        南瓜
         南瓜有調(diào)理脾胃的功效，其中所含的果膠、膳食纖維，對預(yù)防便秘，減肥瘦身非常有益;所含的活性物質(zhì)南瓜多糖，具有降血脂、降血糖的作用，對于血糖的調(diào)理十分有益。南瓜所含的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)呼吸道粘膜的抗病能力，可以很好的預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。

        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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