頭皮喜歡干爽、討厭潮濕，如果常出汗，皮脂分泌過度，就有利于有害細(xì)菌繁殖滋生，導(dǎo)致頭皮發(fā)癢、散發(fā)異味。同時，這種環(huán)境讓頭發(fā)角質(zhì)層處于打開狀態(tài)，梳頭、扎頭發(fā)會造成損傷，久之使頭發(fā)變得毛糙。近日，日本綜合網(wǎng)站“活力門”提醒，夏季護(hù)好頭皮要注意以下幾點。

熱了及時擦汗

頭皮是人體皮脂腺最多的部位，在高溫潮濕環(huán)境下會大量分泌皮脂，散發(fā)異味。外出時最好帶幾包清潔紙巾，出汗后輕輕把前額、兩鬢、后頭頸等愛出汗的部位擦拭干凈。注意不要用力摩擦頭皮以免帶來損傷。

選對洗發(fā)水

出汗后，很多人一天洗兩三次頭，選對適合的洗發(fā)水尤其重要。洗發(fā)水洗凈力太強，過度去除皮脂，反而會令頭皮變得干燥，誘發(fā)瘙癢。建議選用性質(zhì)溫和的弱酸性洗發(fā)水。使用洗發(fā)液之前先用清水沖洗一遍頭部，去除灰塵等雜質(zhì)，這樣可以減少洗發(fā)液使用量，也能洗得更加干凈。