親人聚會(huì)、好友聚會(huì)、同事聚會(huì)……很多聚會(huì)都少不了喝酒,大部分人都知道酒后的解酒方法,其實(shí)喝酒前吃一些東西也可以不容易醉,還能起到保護(hù)作用。那么,喝酒前吃什么不容易醉呢?
喝酒前吃這5樣不易醉
1、牛奶
喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
2、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。
3、面類(lèi)食物
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗,這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會(huì)那么免容易醉。