多吃這些水果 美白效果好
生活中的美白小竅門
1、多喝水
想要美白，首先得保證身體里有充足的水分，而多喝水還有利于排出體內(nèi)多余的毒素，如果在水中加上檸檬片的話，也是有很好的美白效果的。
2、控制住脾氣
生氣會傷身，同樣也會影響肌膚的健康，因此，想要美白的女性朋友一定要控制住自己的脾氣，笑口常開，心情好了，肌膚的狀態(tài)也就能變好，
3、保證充足的睡眠
睡一個美容覺，可以緩解生活中的壓力，因為壓力越大，女性越容易長痘長斑變老變丑，讓肌膚失去彈性。
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