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        水果生吃還是熟吃好
        

          
	
          發(fā)布時間：2019-03-01   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         這些水果熟著吃效果不錯
         橙子
         秋冬季節(jié)是橙子大展拳腳的時候，而熟著吃橙子還可以治療咳嗽，甚至可以說這個方子可以秒殺一切的止咳藥，這是因為其皮里邊含有那可汀跟橙皮油，這兩種物質(zhì)可以幫助達到止咳化痰的效果，而且只有在高溫加熱通過蒸煮之后才會散發(fā)出來，對于久咳不愈的患者可以使用，尤其是小孩子，不僅味道可以接受，對身體也沒有副作用。
         蘋果
         蘋果蒸著吃有止瀉的作用，還可以促進消化，做的時候之需要將蘋果連皮一塊切成小塊，然后放置在碗里邊，蒸五分鐘就可以，放到溫度適宜之后就可以食用。
         來源：39健康網(wǎng)
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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