3、眼睛痛

由于光線、視角和屏幕設(shè)置等原因，35%的電腦使用者都有眼睛干澀、發(fā)紅腫痛、有灼傷感、視力模糊等類似癥狀。

建議：使用電腦時，應(yīng)將屏幕放在至少60厘米遠。每20-30分鐘，眼睛望向遠處，放松一下。增加戶外活動的時間，或者進行如乒乓球、羽毛球等運動。

4、手指痛

手指關(guān)節(jié)表面覆蓋有厚度為1-2毫米的軟骨組織，指尖長時間用力可能造成受力區(qū)域軟骨磨損，甚至出現(xiàn)局部骨刺。

建議：有的人喜歡用觸屏手機玩游戲，但每十幾分鐘，最好就停下來，活動手指手腕，若出現(xiàn)輕度不適，及時熱敷。用觸屏手機要注意適度，在使用手機的時候，要雙手交替使用，防止單手拇指過度勞累。