6、適合辦公室白領(lǐng)喝的茶：茉莉花茶

很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當(dāng)人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神。

辦公室白領(lǐng)什么時候喝茶好

1、早上喝紅茶最好

有的人說早上喝茶最好，經(jīng)過了一夜的休息之后，人體消耗了大量的水分，喝上一杯淡茶水不但能快速補充身體所需的水分，還可以稀釋血液，有益健康。

早上喝紅茶最好，因為紅茶可促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足?？擅刻斐酝暝绮椭箫嬘靡槐t茶，也可以加入牛奶一起飲用。

2、午后喝青茶或者綠茶最好

下午3點左右喝茶能對人體起到調(diào)理作用，增強身體抵抗力，還有預(yù)防感冒的作用。這個時間喝茶是一天當(dāng)中最重要的，對于“三高”人士來說，堅持喝下午茶的話可達(dá)到藥物都無法達(dá)到的效果。

午后最好喝青茶或者綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性甘涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素。