當(dāng)時(shí)，劉女士覺(jué)得自己可能是安眠藥物上癮，從內(nèi)心里想戒掉安眠藥。但她一旦減少安眠藥物的劑量，則會(huì)出現(xiàn)晚上難以入睡，通宵做噩夢(mèng)，次日覺(jué)得頭痛加重，伴全身乏力、坐立不安、煩躁。有了上述痛苦的經(jīng)歷，劉女士更沒(méi)有勇氣嘗試停藥了。

據(jù)治療中心主任周旭輝介紹，反復(fù)使用安眠藥物可導(dǎo)致軀體和精神依賴(lài)，在減少或停止使用安定類(lèi)藥物后，隨著血藥濃度的降低出現(xiàn)戒斷癥狀，如惡心、嘔吐、失眠、惡夢(mèng)、觸覺(jué)和痛覺(jué)敏感等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣甚至癲癇發(fā)作。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者情緒焦慮、煩躁不安，入睡前出現(xiàn)幻覺(jué)、驚恐等精神病性癥狀，一些年輕患者還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)自傷和自殺行為。

周旭輝說(shuō)，據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)一項(xiàng)最新調(diào)查，中國(guó)成年人僅失眠的發(fā)生率就高達(dá)38.2%，濫用安眠藥反而可能造成慢性失眠、頑固性失眠、安眠藥濫用、安眠藥成癮，導(dǎo)致病情復(fù)雜化，大大增加治療難度?！鞍裁咚幬锏氖褂靡欢ㄒ趯?zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，才可以避免成癮性?！?/p>

是藥三分毒，不到萬(wàn)不得已，還是不要服用安眠藥的好。想要擁有好的睡眠，大家還是應(yīng)該從自己的生活著手，保持健康的生活方式，改善心態(tài)和心情，提高睡眠質(zhì)量。