冬去春來(lái),改是喚醒沉睡身體的時(shí)候啦,下面這幾樣小東西泡水喝可起到很好的養(yǎng)生保健作用,一起來(lái)看看吧。
一、荷葉泡水
主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神、清暑利濕以及保健作用。
1、降三高
荷葉泡水喝,對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯(cuò)的改善,并且無(wú)副作用,適合長(zhǎng)期引用。
2、清暑利濕
炮制后的荷葉味微咸,屬于涼性,具有清暑利濕的作用,對(duì)多種常見(jiàn)病均有一定效果。
3、保健作用
荷葉泡水喝對(duì)肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用,作為日常飲品比較適宜。