1、心境低落 主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀等癥狀。

2、思維遲緩 患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機(jī)器”等癥狀。

3、意志活動(dòng)減退 患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往等表現(xiàn)。

4、認(rèn)知功能損害 研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差等表現(xiàn)。

5、軀體癥狀 主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。

我們總結(jié)了以下10項(xiàng)內(nèi)容可作為診斷抑郁性神經(jīng)癥的參考：

1、病前有抑郁性格;

2、有精神因素誘發(fā);

3、精神運(yùn)動(dòng)性抑制不明顯;

4、無(wú)體重減輕，厭食等生物學(xué)癥狀;

5、心境抑郁為主要癥狀;

6、伴有焦慮癥狀;

7、無(wú)嚴(yán)重的自責(zé);

8、無(wú)妄想，幻覺(jué)等精神病性癥狀;

9、有主動(dòng)治療要求;

10、以往沒(méi)有發(fā)作間歇。

科學(xué)驗(yàn)證表明有75%～80%的抑郁癥患者多次復(fù)發(fā)，所以抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長(zhǎng)期治療，甚至終身服藥，還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和良好的環(huán)境對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用。所以我們應(yīng)該保持心情舒暢，有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神。注意保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。飲食應(yīng)注意清淡富于營(yíng)養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機(jī)體抗病能力。

許多抑郁癥患者對(duì)于自己的病情難以啟齒，我們需要做的就是坦然接受，讓我們的生活減少壓力，在飲食等方面加強(qiáng)注意，遠(yuǎn)離抑郁，健康前行!