“比較幸運的是，家里人看我這么長時間還緩不過來，終于開始關(guān)注起來。我自己也有改變的想法，所以去看了醫(yī)生。”生娃后第六個月，孫敏生平第一次走進心理咨詢室，聽到的則是一個并不陌生的詞匯——產(chǎn)后抑郁癥。“早就聽說過，但從來沒有往自己身上想?！?/p>

實際上，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生并不鮮見。據(jù)中國精神科醫(yī)師協(xié)會統(tǒng)計，出現(xiàn)諸如情緒低落、悲觀絕望、煩躁不安等產(chǎn)后抑郁癥狀的產(chǎn)婦，比例高達50%至70%，其中發(fā)展到產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦約有10%至15%，這一比例遠高于正常人群的抑郁癥患病比，且仍有逐年上升的趨勢。

探究

“產(chǎn)婦自我覺察較低，家人需注意細節(jié)”

經(jīng)過數(shù)次心理咨詢后，孫敏的狀態(tài)明顯好了很多。雖然時不時仍會陷入低迷，但了解問題根源的她，“覺得心態(tài)輕松了”。情緒激動發(fā)生爭吵時，家人也會選擇忍讓和安慰，這讓孫敏頗為感動：“咨詢師也說過，問題不會一天就解決，但至少我們走對了路。這樣又過了半年多，我覺得真的走出來了。”

然而在現(xiàn)實中，如孫敏般選擇正規(guī)途徑求助的產(chǎn)后抑郁癥患者少之又少。更多產(chǎn)后抑郁癥患者選擇在家“硬扛”，乃至于沒有意識到問題所在。

“我們往往忽視媽媽的需求，來咨詢的也常是產(chǎn)婦不正常的狀態(tài)已經(jīng)影響到孩子，家里才重視?！睂＜医榻B，產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生原因多種多樣，產(chǎn)婦內(nèi)分泌環(huán)境迅速變化，社會角色轉(zhuǎn)變，均會對產(chǎn)婦的心理產(chǎn)生影響。

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計顯示，產(chǎn)后抑郁常出現(xiàn)在產(chǎn)后6周內(nèi)，隨著產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平的逐漸恢復(fù)，抑郁癥狀有可能自行消失，但仍有部分產(chǎn)婦深陷其中：“如果得不到正確的引導(dǎo)，就有可能發(fā)生惡性事故，也會影響孩子的成長?！?/p>