導航
發(fā)現(xiàn)身邊不少人彎腰駝背,很可能是骨質疏松,這時候就要提高警惕了!因此要想晚年有較高生活質量,護好骨頭必不可少!如何知曉自己是否患有骨質疏松呢?骨質疏松如何預防?
40歲后,常備皮尺
40歲后,要經常用皮尺測測身高。如果身高比年輕時降低了超過3厘米,要警惕是否存在骨質疏松的問題。建議去醫(yī)院進行X光和骨密度檢測,早發(fā)現(xiàn)早治療。
除了身高問題,骨質疏松有4大征兆,如果出現(xiàn)要及早注意!
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