豆?jié){還可以這么喝 既美白又養(yǎng)顏
5、忌喝超量
一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
6、忌空腹飲豆?jié){
豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
7、忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。
- 上一篇：大蔥的6種神奇功效 一定要收藏！
- 下一篇：必收藏！這些菜會越洗越臟
- 08-12
- 08-11
- 09-08
- 09-29
- 03-14
- 03-12
- 精彩必讀
-
-
近期，國務(wù)院關(guān)于進一步改善藥品生產(chǎn)流通提出若...
-
-
近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
如今許多整形美容機構(gòu)存在非法經(jīng)營情況，因此所...
