2、要增加活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、要保持精神愉快

心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對(duì)待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。

4、要定期檢查身體

進(jìn)行血糖，尿糖檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時(shí)，要積極加強(qiáng)預(yù)防。

導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的因素有很多，雖然我們不能完全控制其發(fā)生，但是積極的預(yù)防也能夠很大程度上減少該病發(fā)生的概率。