2、要增加活動量
運動能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增加機體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化好運轉(zhuǎn)。
3、要保持精神愉快
心情舒暢,遇到不順心的事要冷靜對待,妥善處置,切忌情緒急躁、煩惱不安。
4、要定期檢查身體
進行血糖,尿糖檢測,發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時,要積極加強預(yù)防。
導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的因素有很多,雖然我們不能完全控制其發(fā)生,但是積極的預(yù)防也能夠很大程度上減少該病發(fā)生的概率。