4、身體傾斜

不少人走路時(shí)身體站不正，會(huì)向前后或左右兩側(cè)歪斜。這樣的姿勢(shì)容易引起背痛，也影響走路的速度。要改變身體傾斜的行走慣性，通過仰臥起坐來(lái)加強(qiáng)腹部肌肉，有助你站得更直。

這四種錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)，是很多人都會(huì)犯的錯(cuò)誤。如果你也有這些錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)，記得要及時(shí)改正。走路是一個(gè)簡(jiǎn)單事，但如果走路姿勢(shì)不對(duì)，就會(huì)給你健康帶來(lái)傷害。因此，我們?cè)谧呗返臅r(shí)候，要注意觀察自己的走路姿勢(shì)，學(xué)會(huì)正確健康的走路方式。走路影響健康，所以不容忽視。