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        4種走姿很傷身！多數(shù)人都會犯
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-11-02   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         4、身體傾斜
         不少人走路時(shí)身體站不正，會向前后或左右兩側(cè)歪斜。這樣的姿勢容易引起背痛，也影響走路的速度。要改變身體傾斜的行走慣性，通過仰臥起坐來加強(qiáng)腹部肌肉，有助你站得更直。
         這四種錯(cuò)誤的走路姿勢，是很多人都會犯的錯(cuò)誤。如果你也有這些錯(cuò)誤的走路姿勢，記得要及時(shí)改正。走路是一個(gè)簡單事，但如果走路姿勢不對，就會給你健康帶來傷害。因此，我們在走路的時(shí)候，要注意觀察自己的走路姿勢，學(xué)會正確健康的走路方式。走路影響健康，所以不容忽視。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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