導(dǎo)航
健康的人體體液呈弱堿性的,平時酸性食物與堿性食物攝入不均衡,血液會傾向酸性,從而給人體帶來各種不適,促進(jìn)皮膚色素斑的形成。
1、感光蔬菜
這個名稱想要美白的你一定不會陌生了,對于美白工程而言,感光蔬菜有可能會讓你的防曬功課得零分呢。
芹菜、香菜、茴香、白蘿卜等都是容易吸收陽光中的紫外線,導(dǎo)致色素沉著加速,產(chǎn)生色斑是肌膚變黑,因此出門前不應(yīng)該食用這些蔬菜,而是應(yīng)該多食一些富含維生素C的蔬菜和水果,如獼猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。
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