秋季養(yǎng)生必吃 讓你一生不得肺癌的水果
雪梨味甘性寒，含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，非常適合秋天使用。
雪梨的功效與作用
雪梨的果肉含有豐富的果漿和多種維生素，新鮮的雪梨含水量高達(dá)百分之八十左右，經(jīng)常吃雪梨能補(bǔ)水潤肺，效果是非常不錯(cuò)的。
雪梨味甘微酸，性寒無毒，具有潤肺涼心、消炎降火和解酒毒的作用，外可散風(fēng)，內(nèi)可滌煩，生用，清六腑之熱，熟食，滋五臟之陰。經(jīng)常吃雪梨，可以生津止渴，還能潤喉去噪，非常適合口干、眼干、思慮過度、睡眠不足和講話過多的人群。
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