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        男人這件事做太快很傷身
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-28   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         吃飯?zhí)煳：ξ澹?癌癥風險上升
         咀嚼的作用不只是粉碎食物，咀嚼時分泌的唾液還能充分攪拌能夠滅活不少有毒有害物質(zhì)。如果把這一步的時間縮短，就會增加致癌風險。
         男人們每天被沉重的工作包裹著，就連吃飯也在想著工作，當然吃飯就會快。但是為了健康，我們還是需要改變一下不良習慣。比如可以把食物分幾次吃，保證自己不在特別餓的時候吃太多的東西。平時還多吃一些粗糧，粗糧需要更多的咀嚼時間，這樣慢慢也會形成一種習慣。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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