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        這6種水果再愛晚上也不要吃
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-09-19   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         水果對于現(xiàn)代人來說已經(jīng)變?yōu)楸夭豢缮俚氖澄铮a(bǔ)充維生素、減肥、解膩、護(hù)膚、助消化等都會選擇吃水果，但是水果卻不是萬能的，如果食用時(shí)間不對反而對健康造成負(fù)面的影響。
        晚上不宜吃哪些水果
         晚上不能吃的6種水果
         1、甘蔗
         甘蔗也屬于水果的一種，清甜解渴、止咳，又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作為生產(chǎn)蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導(dǎo)致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完后不注意清潔空腔，容易給口腔微生物的滋生提供營養(yǎng)，并且產(chǎn)生的酸性物質(zhì)容易腐蝕牙組織。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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