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        多吃它能控制高血壓
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-09-19   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         蠶豆是一種古老的食物，原產(chǎn)于非洲、地中海沿岸以及亞洲西南部，但數(shù)個世紀(jì)以來，在世界的各個地方都有種植，而且也是很多國家餐桌上的固定食物。
        多吃它能控制高血壓
         蠶豆是耐寒的一年生草本植物，豆莢很大，能長到12英尺(30cm)高。最典型的是，蠶豆會被剝開進(jìn)行烹飪，嫩蠶豆比老了的口感好一些，但意大利人也會在蠶豆幼小時食用新鮮的嫩豆莢，在其成熟之后食用蠶豆。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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