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        女人一生最需要的九大食物
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-09-01   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         女性一直被當(dāng)做弱勢(shì)群體，不僅是因?yàn)樯碓?，很多時(shí)候也是由于健康狀況。飲食如何其實(shí)對(duì)健康有著至關(guān)重要的影響，那女性怎樣吃才健康呢?其實(shí)，多吃以下食物對(duì)女性健康很有用。
        適合女性的食物
         花菜
         實(shí)驗(yàn)表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質(zhì)疏松的鈣質(zhì)、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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