導(dǎo)航
我們的身體離不開水果,營養(yǎng)美味大家都愛吃??墒撬膊荒軄y吃,這些水果在晚上不宜吃。
晚上不能吃的水果
1.榴蓮
榴蓮所含成分中,有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎,最好能減飯量再吃榴蓮,以免攝入熱量超標(biāo),加重原有疾病。
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