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        晚上不能吃的8種水果,切記再喜歡也要戒

          發(fā)布時間:2016-08-18   來源:中華康網(wǎng)   
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        5.牛油果

        牛油果

        從保健功能來看,牛油果有健胃清腸的作用,并具有降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用,建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。

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