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        晚上不能吃的8種水果，切記再喜歡也要戒
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2016-08-18   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         5、香蕉
        香蕉
         香蕉對(duì)于睡眠有著很好的幫助，甚至有人將香蕉稱(chēng)為“包著果皮的安眠藥”。睡前吃香蕉還可以消除人體的疲勞，并且?guī)椭€(wěn)定血壓，使人可以盡快入睡。

        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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