雖然練習(xí)武術(shù)可以強(qiáng)身健體，但自打武術(shù)熱潮席卷中國(guó)多年之后，武術(shù)似乎已不造尋常人家的待見(jiàn)。2015年7月份，中國(guó)最后的劍圣于承惠去世了，但是他的精神卻永遠(yuǎn)留存人間。近日，我們從一位古稀老人的身上，又看到了這種追求健康的心態(tài)。

春日的早晨，在山西省晉中市榆次區(qū)車(chē)站游園，一位白發(fā)蒼蒼、留著長(zhǎng)長(zhǎng)的胡子的老人連續(xù)做出劈叉、下腰、高踢腿等年輕人都難以完成的高難度動(dòng)作，讓一旁晨練的市民驚詫不已。老人名叫劉富中，今年72歲，出生在晉中市榆社縣巖良村，1966年通過(guò)招工進(jìn)入山西省建二公司工作，2000年退休。每晚10時(shí)許，劉富中都要擦澡，他看著自己的保持良好的“腱子肉”和身材很得意。

劉富中從小就喜歡武術(shù)，21歲拜太原市形意拳名家李貴昌，正式練拳已經(jīng)50余年?！拔业纳眢w非常好，幾十年來(lái)幾乎不生病，這完全得益于我練拳?！逼綍r(shí)在家，劉富中喜歡看關(guān)于哲學(xué)、中醫(yī)類(lèi)的書(shū)籍，也喜歡寫(xiě)寫(xiě)散文、詩(shī)歌，以磨練心性。劉富中愛(ài)好廣泛，喜歡看書(shū)、寫(xiě)詩(shī)、寫(xiě)散文。在他的詩(shī)作中，可以看到對(duì)身體健康感悟。

“精神矍鑠、白發(fā)美髯、性格開(kāi)朗、健步如飛、貪玩”，這是劉富中給人的第一印象，熟悉他的朋友更喜歡用“道骨仙風(fēng)”來(lái)形容他?！懊厉坠眲⒏恢忻刻斐鲩T(mén)前都要梳理一下自己的胡須，他平時(shí)很注重自己的形象?！巴诵菀院螅矣X(jué)得身體機(jī)能在一點(diǎn)點(diǎn)下降，于是便想自創(chuàng)一套養(yǎng)生方法，達(dá)到長(zhǎng)壽的目的” ，劉富中說(shuō)：“養(yǎng)生，身體健康是基石，他以形意拳為基礎(chǔ)，結(jié)合太極、八卦掌、少林十八手等武術(shù)功法，創(chuàng)造了一套獨(dú)門(mén)拳法，并命名為‘盡天年’，每天堅(jiān)持練習(xí)。為了養(yǎng)生，他還潛心研究道家、佛家功法以及中醫(yī)理論，撰寫(xiě)相關(guān)論文?！?/p>

打坐讓劉富中靜下來(lái)心來(lái)，短暫忘卻了生活中的煩心事，保持愉悅的心情。劉富中說(shuō)，“我的夢(mèng)想是去一個(gè)像世外桃源一樣的地方，活上一百多歲，做一個(gè)快樂(lè)的‘老神仙’?！?/p>