頸椎病手術(shù)出院后怎樣進行康復(fù)鍛煉？
發(fā)布時間：2015-11-02 來源：中華康網(wǎng)
- 概述：
頸椎病患者在出院后應(yīng)堅持進行功能鍛煉，不能只依賴于藥物治療，而且，長期的科學(xué)鍛煉有助于避免患者痊愈后再次復(fù)發(fā)。那么，頸椎病手術(shù)出院后怎樣進行康復(fù)鍛煉？讓我們一起分享一下吧。
- 經(jīng)驗：
包括頸、肩、臂和腕的活動，還有手部的精細鍛煉。例如：腦部的轉(zhuǎn)動這樣鍛煉頸部，或者雙手平舉等等來練習(xí)上肢。形式多樣，可以遵循醫(yī)生的建議或查找相關(guān)資料哦。
這里包括雙腿的鍛煉，如抬腿、踢腿等動作的練習(xí)，患者也可以在家人的陪護下進行攙扶練習(xí)行走，這樣可以增強下肢的力量，起到盡早恢復(fù)下肢的功能。也可以高抬腿，這樣可以達到靈活的目的哦。
大多數(shù)患者手術(shù)后長期佩戴頸圍領(lǐng)，有可能引起頸項部肌肉的萎縮、無力等，因此一般從術(shù)后就應(yīng)該開始適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，鍛煉的方式也靈靈多的，但注重不要做劇烈的運動，還是要穩(wěn)健為好哦。
- 注意事項：
在進行康復(fù)訓(xùn)練時注重不要急于求成，最重要的是適量的運動，有計劃的長期堅持下去才會達到更好的效果哦！
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