得了頸椎病吃什么好
得了勁椎病，總是感覺(jué)脖子酸疼，頭暈?zāi)X脹，非常不舒服，還有的會(huì)導(dǎo)致視力模糊、流眼淚，嚴(yán)重影響了正常的工作和生活，因此得了頸椎病，一定要及時(shí)醫(yī)治，并在日常生活中注意飲食。那么得了頸椎病吃什么好呢?
頸椎病患者需對(duì)癥進(jìn)食，由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。以下是南京邦德骨科醫(yī)院的專家，針對(duì)頸椎病吃什么好這一問(wèn)題給出的詳細(xì)答案。
頸椎病患者食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營(yíng)養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物?？傊?，對(duì)癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。
視力模糊、流淚患者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
得了頸椎病吃什么好呢?上文已將詳細(xì)地答案告訴給大家了，希望頸椎病患者朋友平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)頸椎病恢復(fù)有好處的食物，少吃一些對(duì)身體有壞處的食品，并注意少食多餐，不要暴食暴飲。
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