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        6大養(yǎng)顏排毒食物 邊吃邊瘦

          發(fā)布時間:2019-09-23   來源:中華康網   
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        下面6種養(yǎng)顏排毒食物功效非常好,而且還能幫助瘦身,是瘦身美容的佳品,平時多吃點,輕松養(yǎng)出好身材好氣色。

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        1、黃瓜

        黃瓜中所含的黃瓜酸,能有效促進人體的新陳代謝,幫助毒素的排出。黃瓜中的維 生素C的含量是西瓜的5倍,具有美白肌膚、保持肌膚彈性和抑制黑色素的功效。黃瓜 還能抑制糖類食物轉化為脂肪,對肺、腸胃、心臟、肝臟都非常有益。

        2、苦瓜

        苦瓜具有排毒解毒、抗炎、養(yǎng)顏美容的功效。其獨具一種有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發(fā)體內免疫系統(tǒng)的防御能力,增加免疫細胞的活性,有效地清除體內的有害物質。

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