宅,是現(xiàn)代年輕群體的一個(gè)生活常態(tài)。不少女生不愛出門,喜歡宅在家中上網(wǎng)、追電視劇,因?yàn)橥饷婵諝馓罨覊m太多,會加重皮膚負(fù)擔(dān)。但是知道嗎?這樣子反而會讓身體積累許多毒素,最后會引疾病的。學(xué)會排毒格外重要。宅,也要健康地宅。
如何從臉上判斷要不要排毒?
臉頰:油性的人在臉頰上會有痘痘以及痘印或者是痘坑的癥狀,還會出現(xiàn)毛孔又粗又大的現(xiàn)象,這說明皮膚缺氧并且缺水的訊號,這樣的人首先就要把肌膚里面的毒素排出去,也是最好的方法。
前額:在前額出現(xiàn)了痘斑的話,說明肝臟里有太多的毒素,在飲食方面要控制糖分的攝入,以及避免使用過多的酒精,可以多吃青色的食物,具有通曉肝氣的作用,也是肌膚深沉排毒的好選擇。
眼睛:當(dāng)眼睛的周圍有干澀或者是干燥的地方有裂紋時(shí),就要增加維他命B2以及B6的攝入了,對眼部周圍的肌膚做排毒的治療,控制黑色素的生成。
太陽穴:在太陽穴周圍出現(xiàn)小粉刺的話,在飲食中會顯示出吃的加工食品太多了,引起了膽囊阻塞,對于肌膚要及時(shí)排毒了。