出現(xiàn)耳鳴該咋辦？學(xué)習(xí)這4個緩解方法
3、屏住呼吸
屏住呼吸時不僅要閉緊嘴巴，同時也要捏住鼻子，當(dāng)空氣不能通過鼻子或者是嘴巴進入體內(nèi)時，耳朵所承受的空氣壓力就會瞬間增長，這樣的壓力可以有效促進體內(nèi)血液集中到耳朵，促進耳內(nèi)血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。
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