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        出現(xiàn)耳鳴該咋辦？學(xué)習(xí)這4個(gè)緩解方法
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-06-25   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        未標(biāo)題-3.jpg
          3、屏住呼吸
         屏住呼吸時(shí)不僅要閉緊嘴巴，同時(shí)也要捏住鼻子，當(dāng)空氣不能通過鼻子或者是嘴巴進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，耳朵所承受的空氣壓力就會(huì)瞬間增長(zhǎng)，這樣的壓力可以有效促進(jìn)體內(nèi)血液集中到耳朵，促進(jìn)耳內(nèi)血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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