人們總把家中打掃得不染灰塵。其實(shí)，身體也需要打掃。人體有五個(gè)細(xì)菌最多的角落，如果不注意衛(wèi)生，壞細(xì)菌便會(huì)招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，給身體來個(gè)大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個(gè)明亮通透的環(huán)境。

一、鼻腔

一個(gè)一個(gè)擤鼻孔

鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時(shí)呼吸空氣達(dá)15000升之多，空氣中大量的粉塵和細(xì)菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細(xì)菌群有10000多種。當(dāng)鼻腔長(zhǎng)期干燥、過度污濁時(shí)，就可能影響人體健康。

專家建議：空氣污染嚴(yán)重時(shí)，戴口罩出行；鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來；清理鼻涕，應(yīng)該按住一個(gè)鼻孔擤另一個(gè)，交替進(jìn)行。