教你6個(gè)夏季去火妙招
四、不可過食冷飲
過量會(huì)使胃腸刺激，引起不規(guī)則收縮，誘發(fā)腹痛、腹瀉等疾患。
五、注意補(bǔ)鉀
暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。
夏季去火妙招
1、心火
表現(xiàn)：嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)，一般脾胃也不好。
滅火方法：蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴(yán)重的要吃中藥“梔子金花丸”。
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