如何延緩皮膚衰老？做好六件事
延緩衰老的方法五、遠(yuǎn)離日曬
90%與皮膚老化有關(guān)的問題都是由于過多的日曬所引起的，因此保持皮膚年輕的最好辦法就是遠(yuǎn)離日曬。平時要注意涂擦隔離霜、防曬霜等，保護(hù)肌膚免受傷害。
延緩衰老的方法六、睡美容覺
睡眠是減少衰老現(xiàn)象最好的方法之一，可以讓皮膚在夜間得到恢復(fù)。如果你睡不著，不要讓室內(nèi)溫度過高，在18—24℃的環(huán)境里睡眠品質(zhì)最好。
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