吃撐了怎么辦？教你幾招
5、想吐就吐
如果發(fā)現(xiàn)自己有惡心嘔吐的感覺，放飛自我，想吐就吐，吐得響亮。吃撐了一般吐出來就舒服了。當(dāng)然，刻意催吐我們是不建議的，因?yàn)闀δc胃健康很不好。
如果你發(fā)現(xiàn)自己吃撐之后，肚子又漲又痛，請不要猶豫，立即前往醫(yī)院進(jìn)行診治，說不定是得了急性胰腺炎、胃擴(kuò)張等疾病，一定要小心為妙！
當(dāng)然，如果能從根源解決問題就更好了。吃飯的時(shí)候，別猛著吃，吃到八九分飽就可以了。暴飲暴食不可取。
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