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        打呼嚕 多吃這些食物
        

          
	
          發(fā)布時(shí)間：2019-01-16   來(lái)源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         6、香蕉
         香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正常活動(dòng)的必需物質(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機(jī)體疲勞感。老人在早餐中不妨加一點(diǎn)香蕉，能較好地補(bǔ)充精力，消除疲勞。
         如果你打呼嚕的情況不嚴(yán)重，那這些食材就能幫你治療，如果你的呼嚕情況比較嚴(yán)重，還是應(yīng)該就醫(yī)治療。大部分人之所以會(huì)打呼嚕，跟睡姿有直接關(guān)系。如果你的睡姿不正確，或者身體過度疲勞的話，那就會(huì)容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。如果你是這種原因才打呼嚕，改正睡姿，勞逸結(jié)合，就能遠(yuǎn)離打呼嚕的困擾了。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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