自己身體是否健康？先試試這幾個(gè)小動(dòng)作！
現(xiàn)如今的白領(lǐng)都有著極其相似的小疾病，這些小疾病或多或少的跟他們職業(yè)有關(guān)，久坐，久站和不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，那下面小編就對(duì)大家做一個(gè)測(cè)試，來試試你們的身體是否健康。
可以做到早起，但是早上在工位上做一兩個(gè)小時(shí)就覺得無精打采？
如果是的話，那就說明你缺乏鍛煉啦，久坐反而會(huì)讓人體感到疲勞，建議多運(yùn)動(dòng)來緩解。
雙手拎同樣種六斤的東西，手臂有沒有感到酸痛呢？
如果有，那就說明你需要進(jìn)行肌肉鍛煉啦！
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