現(xiàn)如今的白領(lǐng)都有著極其相似的小疾病,這些小疾病或多或少的跟他們職業(yè)有關(guān),久坐,久站和不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,那下面小編就對(duì)大家做一個(gè)測(cè)試,來試試你們的身體是否健康。
可以做到早起,但是早上在工位上做一兩個(gè)小時(shí)就覺得無精打采?
如果是的話,那就說明你缺乏鍛煉啦,久坐反而會(huì)讓人體感到疲勞,建議多運(yùn)動(dòng)來緩解。
雙手拎同樣種六斤的東西,手臂有沒有感到酸痛呢?
如果有,那就說明你需要進(jìn)行肌肉鍛煉啦!