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        這四個飲食習慣 讓腎最受傷
        

          
	
          發(fā)布時間：2017-03-28   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         男人都非常的重視自己的腎，很多男性私下里會通過食療和藥材補腎。其實想要補腎，不如先了解一下哪些飲食習慣最傷腎，如果男性朋友們可以改掉這些壞習慣，相信效果會更加明顯。
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         這四個飲食習慣 讓腎最受傷
         不愛喝水。腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內(nèi)水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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