食用蜂蜜的注意事項(xiàng)
1、蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖,且很容易被人體所吸收,雖說能及時(shí)為人體進(jìn)行能量補(bǔ)充,但若食用過多,必然會(huì)誘發(fā)肥胖的產(chǎn)生。
2、蜂蜜不宜和茶水一起飲用,以免身體出現(xiàn)不適癥狀。
3、不宜長(zhǎng)期空腹吃蜂蜜,以免促進(jìn)胃酸的分泌而罹患腸胃疾病的產(chǎn)生。
蜂蜜雖然具有很好的滋補(bǔ)效果,但是掌握巧妙的食用方法才能讓它發(fā)揮最好的作用,這點(diǎn)大家一定要注意。