這樣吃蜂蜜勝過吃多種補(bǔ)藥
因?yàn)?，在高溫作用下，蜂蜜中所含的營養(yǎng)素會(huì)遭到破壞，且其中的酶會(huì)失去活性，既影響口感，還不利于健康。而除了生吃，推薦大家不如選擇巧妙的搭配，來增強(qiáng)蜂蜜的養(yǎng)生功效，感受別樣的舌尖體驗(yàn)。
蜂蜜的食療保健方
搭配生姜吃
取適量的新鮮生姜切片，然后用300毫升左右的開水浸泡10分鐘左右，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻飲用。
和牛奶共飲
蜂蜜能促進(jìn)消化，而牛奶所含的鈣質(zhì)十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，能使其所含的養(yǎng)分更好的被人體吸收，補(bǔ)益效果極強(qiáng)。適宜便秘、臉色黯沉的人群飲用。
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