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        這樣吃蜂蜜勝過吃多種補藥
        

          
	
          發(fā)布時間：2016-12-08   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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         因為，在高溫作用下，蜂蜜中所含的營養(yǎng)素會遭到破壞，且其中的酶會失去活性，既影響口感，還不利于健康。而除了生吃，推薦大家不如選擇巧妙的搭配，來增強蜂蜜的養(yǎng)生功效，感受別樣的舌尖體驗。
         蜂蜜的食療保健方
         搭配生姜吃
         取適量的新鮮生姜切片，然后用300毫升左右的開水浸泡10分鐘左右，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻飲用。
         和牛奶共飲
         蜂蜜能促進消化，而牛奶所含的鈣質(zhì)十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，能使其所含的養(yǎng)分更好的被人體吸收，補益效果極強。適宜便秘、臉色黯沉的人群飲用。
        
		
	
        
	
		
	
		

		

	
	
        
	
	
	

	

        
		
		
		
        
			
          
			
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					很多人有午睡的習慣，中午不睡一覺感覺下午工作...
				
          
			
          
		
          
			
          
			
          
			
          
				
				
            
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